quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

TPM Nervosa ataca novamente!

Postado por Garotas Saradas às 09:42

Gente que chato é ir malhar quando estamos nos sentindo inchada, de mal humor e com vontade de quebrar todos aqueles aparelhos da academia não é mesmo? Eu sou uma fera quando estou de TPM.

Nem meu namorado me aguenta.

Então pra relaxar, dei uma pesquisada e comecei a tomar esse suquinho aqui que tem aliviado minhas tensões pré mestruais.

Esse suco/shake é para aquelas que sofrem com a TPM como eu. Só nós sabemos como essas fases são difíceis,né? Então, para ajudar, aqui vai a receita de um shake milagroso (com apenas 80 calorias). Tudo pelo bem estar do mundo...

• 1/2 fatia fina de mamão

• Raspas de gengibre

• 1/2 fatia fina de abacaxi

• 3/4 de copo (150 ml) de suco de laranja

Nessa receita fácil, você encontrará cálcio, potássio, magnésio e vitaminas C e do complexo

B, uma combinação perfeita para melhorar o humor durante a TPM.

beijos queridas!

 

Marcadores: Receitas light, TPM

3 Comments:

1. Areta said...
   9 de dezembro de 2009 às 18:30  
   Oi amiga!
   Ai nem me fala em TPM esse mês fiquei insuportável, rsrs.
   Hum gostei da receitinha do suquinho, vou fazer para experimentar!!
   
   Beijos e ótima quinta!!!
   Anônimo said...
   10 de dezembro de 2009 às 11:41  
   Vou fazer este suquinho, por que a minha TPM já esta se aproximando!
   Amei seu blog, vou passar sempre por aki!
   Beijos
   Ana Paula said...
   11 de dezembro de 2009 às 23:13  
   Será que funciona?
   Caso sim, farei litros..
   
   Hahahaha!

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